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Erbette lessate
Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
- Fibre: 1,6 g
- Proteine: 2,8 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
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Tris di ortaggi grigliati
Ingredienti: in proporzione variabile peperoni, zucchine, melanzane.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 215 kj / 52 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 9,4 g di cui zuccheri 9,3 g
- Fibre: 1,8 g
- proteine: 2,5 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Cipolline al forno
Ingredienti: cipolline, olio extravergine d’oliva, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 458 kj / 110 kcal
- Grassi: 5,4 g di cui saturi 0,8 g
- Carboidrati: 12 g di cui zuccheri 12 g
- Fibre: 2,7 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 0,81 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Coste lessate
Ingredienti: coste.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 162 kj / 38 kcal
- Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
- Fibre: 1,6 g
- Proteine: 2,8 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
