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Cavolo verza al forno
Ingredienti: verza, olio extravergine d’oliva, aglio, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 925 kj – 224 kcal
- Grassi: 21 g di cui saturi 3,0 g
- Carboidrati: 3,8 g di cui zuccheri 3,6 g
- Fibre: 3,8 g
- Proteine: 3,1 g
- Sale: 3,2 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
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Cuori di carciofo gratinati
Ingredienti: carciofi, pane (farina di frumento, acqua, sale, lievito), olio extravergine d’oliva, prezzemolo, sale, pepe, aglio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 528 kj / 126 kcal
- Grassi: 4,8 g di cui saturi 0,9 g
- Carboidrati: 14 g di cui zuccheri 2,3 g
- Fibre: 5,1 g
- Proteine: 4,4 g
- Sale: 0,8 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Friarielli lessati
Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 106 kj / 25 kal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 3,8 g
- Sale: 0,14 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Catalogna lessata
Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
- Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
- Fibre: 3,6 g
- Proteine: 1,4 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
