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Spinaci lessati
Ingredienti: spinaci.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 291 kj / 69 kcal
- Grassi: 1,3 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 7 g di cui zuccheri 0,9 g
- Fibre: 2,1 g
- Proteine: 6,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
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Verze lessate
Ingredienti: verze.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:
- Valore energetico: 56 kj / 14 kcal
- Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0 g di cui zucceri 0 g
- Fibre: 2,6 g
- Proteine: 2,1 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Patate al rosmarino
Ingredienti: patate, olio extravergine d’oliva, rosmarino, sale, pepe, curcuma.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 528 kj / 125 kcal
- Grassi: 3,1 g di cui saturi 0,3 g
- Carboidrati: 21 g di cui zuccheri 0,7 g
- Fibre: 1,9 g
- Proteine: 2,5 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Radicchio da campo lessato
Ingredienti: radicchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,5 g di cui zuccheri 0,5 g
- Fibre: 2,1 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
