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Linea cotto
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Cavolo verza al forno
Ingredienti: verza, olio extravergine d’oliva, aglio, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 925 kj – 224 kcal
- Grassi: 21 g di cui saturi 3,0 g
- Carboidrati: 3,8 g di cui zuccheri 3,6 g
- Fibre: 3,8 g
- Proteine: 3,1 g
- Sale: 3,2 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Funghi trifolati
Ingredienti: Funghi prataioli (Agaricus bisporus), olio di semi di girasole, sale, amido di riso, prezzemolo, cipolla, pepe, aglio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico 358 kj / 86 kal
- Grassi: 5,72 g di cui saturi 0,73 g
- Carboidrati: 4,70 g di cui zuccheri 0,30 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 2,58 g
- Sale: 1,32 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Patate al forno
Ingredienti: patate, olio extravergine d’oliva, cipolla, rosmarino, sale, pepe, curcuma.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 513 kj / 122 kcal
- Grassi 3 g di cui saturi 0,3 g
- Carboidrati: 20 g di cui zuccheri 0,6 g
- Fibre: 1,8 g
- Proteine: 2,4 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Patate al rosmarino
Ingredienti: patate, olio extravergine d’oliva, rosmarino, sale, pepe, curcuma.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 528 kj / 125 kcal
- Grassi: 3,1 g di cui saturi 0,3 g
- Carboidrati: 21 g di cui zuccheri 0,7 g
- Fibre: 1,9 g
- Proteine: 2,5 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Peperonata
Ingredienti: in proporzione variabile peperoni, pomodori, melanzane, olio extravergine d’oliva, cipolla, zucchero, sale pepe.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 535 kj / 128 kcal
- Grassi: 7,5 g di cui saturi 1,1 g
- Carboidrati: 12 g di cui zuccheri 12 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 1,6 g
- Sale: 1,2 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Cuori di carciofo gratinati
Ingredienti: carciofi, pane (farina di frumento, acqua, sale, lievito), olio extravergine d’oliva, prezzemolo, sale, pepe, aglio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 528 kj / 126 kcal
- Grassi: 4,8 g di cui saturi 0,9 g
- Carboidrati: 14 g di cui zuccheri 2,3 g
- Fibre: 5,1 g
- Proteine: 4,4 g
- Sale: 0,8 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Tris di ortaggi grigliati
Ingredienti: in proporzione variabile peperoni, zucchine, melanzane.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 215 kj / 52 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 9,4 g di cui zuccheri 9,3 g
- Fibre: 1,8 g
- proteine: 2,5 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Zucchine grigliate
Ingredienti: zucchine.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 47 kj / 11 kcal
- Grassi: 0,1 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 1,4 g di cui zuccheri 1,3 g
- Fibre: 1,2 g
- proteine: 1,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Peperoni grigliati
Ingredienti: peperoni.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 226 kj / 54 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 8,4 g di cui zuccheri 8,4
- Fibre: 3,8 g
- Proteine: 1,8 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Melanzane grigliate
Ingredienti: melanzane.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 74 kj / 18 kcal
- Grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 2,6 g di cui zuccheri 2,6 g
- Fibre: 2,6 g
- Proteine: 1,1 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Cipolline al forno
Ingredienti: cipolline, olio extravergine d’oliva, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 458 kj / 110 kcal
- Grassi: 5,4 g di cui saturi 0,8 g
- Carboidrati: 12 g di cui zuccheri 12 g
- Fibre: 2,7 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 0,81 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Friarielli lessati
Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 106 kj / 25 kal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 3,8 g
- Sale: 0,14 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Catalogna lessata
Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
- Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
- Fibre: 3,6 g
- Proteine: 1,4 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Erbette lessate
Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
- Fibre: 1,6 g
- Proteine: 2,8 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Radicchio da campo lessato
Ingredienti: radicchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,5 g di cui zuccheri 0,5 g
- Fibre: 2,1 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Spinaci lessati
Ingredienti: spinaci.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 291 kj / 69 kcal
- Grassi: 1,3 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 7 g di cui zuccheri 0,9 g
- Fibre: 2,1 g
- Proteine: 6,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
