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Contorni Pronti
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Zucchine grigliate
Ingredienti: zucchine.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 47 kj / 11 kcal
- Grassi: 0,1 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 1,4 g di cui zuccheri 1,3 g
- Fibre: 1,2 g
- proteine: 1,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Peperoni grigliati
Ingredienti: peperoni.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 226 kj / 54 kcal
- Grassi: 0,6 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 8,4 g di cui zuccheri 8,4
- Fibre: 3,8 g
- Proteine: 1,8 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Melanzane grigliate
Ingredienti: melanzane.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 74 kj / 18 kcal
- Grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 2,6 g di cui zuccheri 2,6 g
- Fibre: 2,6 g
- Proteine: 1,1 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Cipolline al forno
Ingredienti: cipolline, olio extravergine d’oliva, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 458 kj / 110 kcal
- Grassi: 5,4 g di cui saturi 0,8 g
- Carboidrati: 12 g di cui zuccheri 12 g
- Fibre: 2,7 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 0,81 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Friarielli lessati
Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 106 kj / 25 kal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 2,8 g
- Proteine: 3,8 g
- Sale: 0,14 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Catalogna lessata
Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
- Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
- Fibre: 3,6 g
- Proteine: 1,4 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Erbette lessate
Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
- Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
- Fibre: 1,6 g
- Proteine: 2,8 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Radicchio da campo lessato
Ingredienti: radicchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:
- Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
- Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0,5 g di cui zuccheri 0,5 g
- Fibre: 2,1 g
- Proteine: 1,9 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Spinaci lessati
Ingredienti: spinaci.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 291 kj / 69 kcal
- Grassi: 1,3 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 7 g di cui zuccheri 0,9 g
- Fibre: 2,1 g
- Proteine: 6,3 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Verze lessate
Ingredienti: verze.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:
- Valore energetico: 56 kj / 14 kcal
- Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 0 g di cui zucceri 0 g
- Fibre: 2,6 g
- Proteine: 2,1 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Finocchio lessato
Ingredienti: finocchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 104 kj / 25 kcal
- Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 2,9 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 1,9 g
- Proteine: 3,5 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Fagiolini lessati
Ingredienti: fagiolini.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 130 kj / 31 kcal
- Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 4,6 g di cui zuccheri 2,1 g
- Fibre: 2,9 g
- Proteine: 1,7 g
- Sale: 0 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Fagioli saporiti
Ingredienti: fagioli, olio extravergine d’oliva, aceto di vino, cipolla, prezzemolo, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:
- Valore energetico: 285 kj / 68 kcal
- grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 9,1 g di cui zuccheri 0 g
- Fibre: 4,8 g
- Proteine: 4,3 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
Coste lessate
Ingredienti: coste.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:
- Valore energetico: 162 kj / 38 kcal
- Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
- Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
- Fibre: 1,6 g
- Proteine: 2,8 g
- Sale: 1 g
Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.
Modalità di consumo: forno microonde, padella
