Lessati

Contorno leggerezza

Ingredients: carote, cavolfiori, broccolo. Potrebbe contenere tracce di glutine, sedano.
Nutritional values for 100 gr of product:

Valore Energetico: 152kj / 360kcal
Grassi: 0g di cui saturi 0g
Carboidrati: 4.6g di cui zuccheri 4.4g
Fibre: 3.1g
Proteine: 2.9g
Sodio: 0.1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Piselli e Carote al vapore

Ingredienti: piselli, carote. Potrebbe contenere tracce di glutine, sedano.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 269Kj – 64Kcal
Grassi: 0.5 g di cui saturi 0g
Carboidrati: 7.6g di cui zuccheri 5.8g
Fibre: 5.8 g
Proteine: 4.4 g
Sodio: 0.09g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Cicoria selvatica lessata

Ingredienti: cicoria selvatica.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 42 kj / 10 kal
Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
Fibre: 3,6 g
Proteine: 1,4 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Friarielli lessati

Ingredienti: friarielli.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 106 kj / 25 kal
Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0,6 g di cui zuccheri 0 g
Fibre: 2,8 g
Proteine: 3,8 g
Sale: 0,14 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Catalogna lessata

Ingredienti: catalogna.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
Grassi: 0,2 g di cui saturi 0g
Carboidrati: 0,7 g di cui zuccheri 0,7 g
Fibre: 3,6 g
Proteine: 1,4 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Erbette lessate

Ingredienti: erbette.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 150 kj / 36 kcal
Grassi: 0,2 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
Fibre: 1,6 g
Proteine: 2,8 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Radicchio da campo lessato

Ingredienti: radicchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:

Valore energetico: 42 kj / 10 kcal
Grassi: 0,5 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0,5 g di cui zuccheri 0,5 g
Fibre: 2,1 g
Proteine: 1,9 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Spinaci lessati

Ingredienti: spinaci.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 291 kj / 69 kcal
Grassi: 1,3 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 7 g di cui zuccheri 0,9 g
Fibre: 2,1 g
Proteine: 6,3 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Verze lessate

Ingredienti: verze.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotti:

Valore energetico: 56 kj / 14 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 0 g di cui zucceri 0 g
Fibre: 2,6 g
Proteine: 2,1 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Finocchio lessato

Ingredienti: finocchio.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 104 kj / 25 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 2,9 g di cui zuccheri 0 g
Fibre: 1,9 g
Proteine: 3,5 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Fagiolini lessati

Ingredienti: fagiolini.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 130 kj / 31 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 4,6 g di cui zuccheri 2,1 g
Fibre: 2,9 g
Proteine: 1,7 g
Sale: 0 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Fagioli saporiti

Ingredienti: fagioli, olio extravergine d’oliva, aceto di vino, cipolla, prezzemolo, pepe, sale.
Valori nutrizionali per 100 gr di prodotto:

Valore energetico: 285 kj / 68 kcal
grassi: 0,4 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 9,1 g di cui zuccheri 0 g
Fibre: 4,8 g
Proteine: 4,3 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella

Coste lessate

Ingredienti: coste.
Valori nutrizionali per 100gr di prodotto:

Valore energetico: 162 kj / 38 kcal
Grassi: 0 g di cui saturi 0 g
Carboidrati: 6 g di cui zuccheri 6 g
Fibre: 1,6 g
Proteine: 2,8 g
Sale: 1 g

Conservare in frigorifero da 0° a +4°C.

Modalità di consumo: forno microonde, padella